Gastronomía Mística y Espiritual

Alimentos contra la obesidad – Vino, granada y cacao

las últimas investigaciones confirman que los alimentos que contienen taninos, como la granada, los arándanos, el cacao, el vino o el verde, poseen un efecto modulador de la flora intestinal al hacer crecer las bacterias buenas, como los Lactobacilos, frente a las bacterias nocivas que están detrás del desarrollo de la obesidad o de problemas cardiovasculares. […]

Gastronomía Mística y Espiritual

¿Por qué desayunar? – Dra. Daniela Jakubowicz

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: «Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible». Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más. […]

Propiedades curativas de la cebolla
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Propiedades curativas de la cebolla

Estas son algunas de las propiedades curativas de la cebolla. La puedes utilizar de mil maneras, ya que es una de las verduras más versátiles. ¿La has probado ya como remedio natural? Es una de las verduras más utilizadas en nuestra cocina pero, además del arte culinario, posee propiedades curativas que merecen conocerse. […]

Jugo para limpiar el colon y bajar de peso
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Jugo para limpiar el colon y bajar de peso

Este jugo para limpiar el colon y bajar de peso en pocos días, sólo lo debes tomarlo durante 7 días seguidos, dos veces al día, sin saltarte ninguna comida del día, incluyendo alimentos saludables y bebiendo además 8 vasos de agua diarios. […]

Beneficios de las peras para la salud
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Beneficios de las peras para la salud

La pera es rica en vitamina C, vitaminas del complejo B (tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico), contiene algo de vitamina A y pequeñas cantidades de vitamina E y K. También posee minerales, como sodio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, cobre, fósforo, azufre, cloro, yodo y sobre todo potasio. […]

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Canela — Beneficios y propiedades para la salud

La canela puede ser un gran plus para tu rutina de belleza. Este ingrediente, además de oler increíble, incrementa la circulación, alivia el dolor y mejora tu estado de salud. Hoy te dejamos algunos beneficios de usarla y maneras en que puedes incorporar en tu rutina de belleza. […]

Los aceites vegetales cuidan tu salud
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Los aceites vegetales cuidan tu salud

Hay que eliminar las grasas es una frase que se utiliza frecuentemente cuando se desea llevar una dieta saludable. No obstante, hay que recordar que existen ácidos grasos, como Omega-6 y Omega-3, que no pueden faltar en nuestra alimentación por sus nutrientes esenciales. La importancia de consumirlos radica en controlar la cantidad así cómo el tipo de aceites que elegimos. […]