Gastronomía Mística y Espiritual

Fresca como una lechuga – Conoce sus beneficios

Quién no ha escuchado ese famoso refrán que dice: fresca como una lechuga… Bueno, si queremos mantenernos sanos y vivir muchos años, este común ingrediente de nuestras ensaladas, es la clave para una vida saludable y llena de energía, y es que a pesar de su simple apariencia, la lechuga no tiene nada de ordinaria. […]

Beneficios de comer granos enteros
Gastronomía Mística y Espiritual

Beneficios de comer granos enteros

Gracias a diversas investigaciones, alimentos como el arroz integral y la avena han sido relacionados con la prevención de la diabetes y el mantenimiento del peso corporal. Ahora entre los beneficios de comer granos enteros también se puede contar el tener una vida más larga. […]

té de menta
Gastronomía Mística y Espiritual

¿Le duele algo? Tome té de menta

Una investigación llevada a cabo en la Universidad de Newcastle, Inglaterra, afirma que la Hyptis crenata –conocida como menta brasileña– tiene propiedades analgésicas como las de los fármacos disponibles en el mercado. […]