Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede convertir en azucares, de todas formas la miel siempre es miel. Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus enzimas. […]
¿Cuáles son los beneficios de la gelatina para aliviar los dolores articulares? Las compresas de gelatina son un remedio útil para desinflamar y controlar el dolor que afecta las articulaciones. Tiene un efecto relajante que disminuye la sensación de cansancio tras realizar actividad física en exceso o hacer algún sobresfuerzo. […]
Se puede manifestar el dolor de ciática en aquellas personas con problemas económicos, con miedo a la pobreza y desconfianza hacia el porvenir y el futuro. Y también en aquellas personas que son incapaces de decir no a algo y se recargan continuamente de nuevas responsibilidades. […]
El Jin Shin Jyutsu propone toques, presiones y gestos tan sencillos como agarrarse un dedo que liberan las tensiones y favorecen el funcionamiento adecuado de los órganos y sistemas fisiológicos, pero es mucho más que una terapia manual o una mera técnica. […]
El miedo es inherente al ser humano. La mayor parte de lo que hacemos y deshacemos cuando no tenemos demasiada consciencia es básicamente miedo. Funcionamos en base a evitarlo, a no tener que sentirlo. El problema es que tenemos miedo a sentir miedo, y ése evitar querer sentirlo, acaba controlando nuestra vida. […]
Caminar descalzo, también conocido como “earthing” en inglés, ha pasado de ser una tendencia chiflada de contra-cultura, a una práctica científicamente documentada con una serie de notables ventajas para la salud, como por ejemplo, el aumento de los antioxidantes, la reducción de la inflamación y mejoramiento del sueño. Earthing significa caminar descalzo sobre suelo, césped, arena ó cualquier superficie natural. […]
Le llaman el batido levanta muerto, por que sube las plaquetas y ayuda a eliminar la anemia en una semana. El cansancio y la debilidad del cuerpo no siempre son por una excesiva actividad física. Puede ser que tu organismo te está mandando una señal de que algo no está bien. […]
El bicarbonato de sodio no sólo sirve para mantener un cuerpo esbelto, ya que también te ayuda a cuidar tu salud. De acuerdo con un estudio publicado en el Sport Medicine, este compuesto aumenta el rendimiento deportivo porque neutraliza la acumulación de ácido láctico, causante del dolor muscular y fatiga. […]
Un amable lector escribió desesperado pidiendo ayuda para una tos que lo aqueja constantemente. Dice que ya fue revisado por un doctor y que le dijeron que sus pulmones están bien, así como sus vías respiratorias y está seguro que no sufre de alergias ni de problemas respiratorios. Una tos no viene dentro de un cuadro de catarro o congestión de vías respiratorias, bien puede ser causada por reflujo ácido. […]
El carbón vegetal actúa como un purificador. Su eficacia en situaciones de emergencia es incuestionable (intoxicaciones graves, envenenamientos, picaduras de insectos, mordeduras de serpientes, arañas, garrapatas…) y ése sigue siendo su principal uso en los hospitales, que recurren a él cuando los medicamentos ya no funcionan. […]
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