cuando duermes
Curiosidades

Cuando Duermes

¿Sabías que cuando duermes, pones tus manos en las partes de tu cuerpo que necesitan ser curadas? Si no pones las manos sobre tu cuerpo mientras duermes, estás bien, tiene un espíritu libre y no necesitas sanar. […]

Té de hojas de sen
Medicina Alternativa

Hojas de sen para el estreñimiento

Son leguminosas originarias del continente africano, de efectos muy laxantes y purgantes. Ello se debe a que aumenta la mucosidad en las paredes del intestino y la secreción de líquidos, lo que provoca aumento de la motilidad intestinal. […]

El autoboicot deshace al deseo
Espiritualidad

El autoboicot sabotea al deseo

El autoboicot en ocasiones puede aparecer como: falta de ganas, cansancio, olvidos recurrentes, hábitos no saludables, por ejemplo: el llegar tarde a una cita laboral, el perder aquello que ha costado mucho conseguir, el mantener vínculos sociales que lastiman, estar con alguien que cela o anula. […]

mindfulness
Medicina Alternativa

El lado oscuro del mindfulness

¿Cómo es posible que algo aparentemente tan beneficioso para tanta gente tenga efectos tan perturbadores para algunos? ¿Hay alguna forma de obtener los beneficios de la meditación sin correr estos riesgos? […]

Depresión por Navidad
Espiritualidad

Depresión por Navidad

Cada año, al acercarse la Navidad, surgen por todas partes artículos explicando que la Navidad no es una fiesta alegre para todo el mundo, que un tercio de las personas temen la Navidad, que se deprimen. El fenómeno incluso ha sido hace poco etiquetado médicamente … […]

Mindful Eating
Gastronomía Mística y Espiritual

Mindful Eating

Mindful Eating tiene sus raíces en el budismo, de manera que está arraigada en sabiduría de más de 2,500 años. Actualmente ha integrado evidencia científica (incluyendo la neurociencia de la motivación, la respuesta al estrés y relajación y ciencia nutricional), así como diversos enfoques de salud y bienestar. […]

Rui-katsu
Curiosidades

Rui-katsu — Búsqueda de lágrimas

Japón es uno de los países con las tasas de ansiedad más altas donde sus ciudadanos generalmente reprimen sus sentimientos, pero este asombroso método busca controlar ese estado emocional. Diversos estudios han mostrado que el estrés afecta a alrededor del 40% de los españoles, no solo en el campo laboral, sino de manera generalizada. […]

Sequedad Otoñal Remedios Caseros
Medicina Alternativa

Sequedad Otoñal Remedios Caseros

La sequedad de otoño es una condición que ocurre cuando las personas sienten sequedad durante el otoño. Se divide en “calor-sequedad” y “frío-sequedad”. El primero se ve cuando el otoño comienza y todavía es cálido o soleado y no llueve; el segundo comienza cuando bien entrado el otoño y se vuelve frío y lluvioso. […]