Artículos, información y referencia de Salud y Bienestar en el ámbito místico y espiritual, medicina alternativa, medicina tradicional china, yoga, biodescodificación..
¿Sabías que cuando duermes, pones tus manos en las partes de tu cuerpo que necesitan ser curadas? Si no pones las manos sobre tu cuerpo mientras duermes, estás bien, tiene un espíritu libre y no necesitas sanar. […]
Son leguminosas originarias del continente africano, de efectos muy laxantes y purgantes. Ello se debe a que aumenta la mucosidad en las paredes del intestino y la secreción de líquidos, lo que provoca aumento de la motilidad intestinal. […]
El autoboicot en ocasiones puede aparecer como: falta de ganas, cansancio, olvidos recurrentes, hábitos no saludables, por ejemplo: el llegar tarde a una cita laboral, el perder aquello que ha costado mucho conseguir, el mantener vínculos sociales que lastiman, estar con alguien que cela o anula. […]
¿Cómo es posible que algo aparentemente tan beneficioso para tanta gente tenga efectos tan perturbadores para algunos? ¿Hay alguna forma de obtener los beneficios de la meditación sin correr estos riesgos? […]
El 2020 fue duro, cruel y brutal para todos de muchas maneras. El año comenzó con optimismo, pero terminó en […]
Cada año, al acercarse la Navidad, surgen por todas partes artículos explicando que la Navidad no es una fiesta alegre para todo el mundo, que un tercio de las personas temen la Navidad, que se deprimen. El fenómeno incluso ha sido hace poco etiquetado médicamente … […]
Sabemos de la estrecha relación que hay entre los opuestos: Luz-sombra, amor-odio, alto-bajo…y cómo no, salud-enfermedad. Salud y enfermedad son dos opuestos que están unidos por hilos invisibles. Esta relación no desaparece por más que queramos negarla. […]
Mindful Eating tiene sus raíces en el budismo, de manera que está arraigada en sabiduría de más de 2,500 años. Actualmente ha integrado evidencia científica (incluyendo la neurociencia de la motivación, la respuesta al estrés y relajación y ciencia nutricional), así como diversos enfoques de salud y bienestar. […]
Japón es uno de los países con las tasas de ansiedad más altas donde sus ciudadanos generalmente reprimen sus sentimientos, pero este asombroso método busca controlar ese estado emocional. Diversos estudios han mostrado que el estrés afecta a alrededor del 40% de los españoles, no solo en el campo laboral, sino de manera generalizada. […]
La sequedad de otoño es una condición que ocurre cuando las personas sienten sequedad durante el otoño. Se divide en “calor-sequedad” y “frío-sequedad”. El primero se ve cuando el otoño comienza y todavía es cálido o soleado y no llueve; el segundo comienza cuando bien entrado el otoño y se vuelve frío y lluvioso. […]
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