Mindful Eating
Gastronomía Mística y Espiritual

Mindful Eating

Mindful Eating tiene sus raíces en el budismo, de manera que está arraigada en sabiduría de más de 2,500 años. Actualmente ha integrado evidencia científica (incluyendo la neurociencia de la motivación, la respuesta al estrés y relajación y ciencia nutricional), así como diversos enfoques de salud y bienestar. […]

Anís Estrellado
Gastronomía Mística y Espiritual

Anís estrellado beneficios

El anís estrellado tiene el nombre científico de illicium verum. Es originario de China, Corea, Vietnam y Japón. Los holandeses lo introdujeron en el siglo XVII en Europa, una época en que las especias asiáticas hacían furor en los países europeos y tenían un precio muy elevado. […]

Cebollas gran imán para las bacterias
Gastronomía Mística y Espiritual

Cebollas gran imán para las bacterias

Las cebollas son un gran imán para las bacterias, en especial, las cebollas crudas. Uno nunca debe conservar una porción de cebolla partida a menos que se guarde en una bolsa zip-lock y se conserve en el refrigerador. […]

Semillas de papaya
Gastronomía Mística y Espiritual

Semillas de papaya — Propiedades y beneficios para la salud

No se habla mucho de los beneficios de la semilla de papaya. Te contamos cuáles son y por qué deberías incluirlos en tu alimentación. Es probable que, cuando compras una papaya, tires las semillas. ¡Es un error! Pero no se habla de ello porque la mayoría los desconoce, pero ahora aquí te mostraremos los beneficios de las semillas de papaya. […]

Frutas que pueden ayudarte para el hígado graso
Gastronomía Mística y Espiritual

Frutas que pueden ayudarte para el hígado graso

El hígado graso es una enfermedad hepática bastante común. Se sucede cuando existe una acumulación excesiva de grasa en este órgano, afectando a sus funciones básicas e inflamando sus células. Pero puede tratarse mediante una dieta adecuada. Te enseñamos qué frutas pueden ayudarte. […]

Sopa inmuno - estimulante
Gastronomía Mística y Espiritual

Potente sopa para nutrirte y beneficiar al sistema inmune

Esta maravillosa sopa aporta grandes bondades para la salud entre las que se destaca su extraordinario aporte nutricional, esto se debe a que está repleta de vitaminas y minerales. A la vez gracias a que es elaborada con alimentos medicinales es un poderoso aliado curativo con magníficas propiedades terapéuticas entre las que sobresalen sus beneficios antiinflamatorios y analgésicos. […]