Secretos de la felicidad según Carl Jung
Nos suele gustar que alguien nos diga cuáles son los secretos de la felicidad, como si hubiera un mapa para conseguir esa supuesta meta de la existencia, y pudiéramos vivir en una homeostasis sostenida.
Felicidad
La felicidad es un estado de ánimo maravilloso que nos llena de energía, alegría y satisfacción. Es el resultado de experiencias positivas como compartir momentos de amor y risas con quienes amamos, hacer las cosas que disfrutamos y alcanzar los objetivos que nos proponemos.
La felicidad y la forma que piensas
La felicidad se encuentra dentro de ti. Ésta es una frase muy trillada que suena bonita pero difícil de asimilar para muchos. Quiero compartir contigo una antigua historia de tradición hindú que ayuda a entender este concepto.
Cómo aprender a ser feliz
Si algo deberíamos aprender bien en esta vida, es ser feliz. Pero, ¿acaso alguien te puede enseñar esto? ¡Por supuesto! La Universidad de Harvard —una de las más prestigiosas del mundo— ofrece ahora un curso para aprender a ser feliz.
El Camino Hacia la Felicidad
La felicidad es una elección, comienza con la decisión de ser feliz. La infancia es un ejemplo perfecto de cómo la felicidad puede ser espontánea. Durante esa etapa de la vida, veíamos la vida como una maravillosa y mágica aventura, sin preocupaciones ni responsabilidades.
Matemática mide el grado de felicidad
Un modelo matemático, probado mediante una aplicación móvil con más de 18.000 personas de todo el mundo, permite conocer el grado de felicidad momentánea que experimenta cada persona según recompensas y previsiones previamente establecidas.
El Arte de la Felicidad – Dalai Lama
El primer paso en la búsqueda de la felicidad es aprender. Primero tenemos que aprender cómo las emociones y los comportamientos negativos son nocivos y cómo son útiles las emociones positivas. Tenemos que darnos cuenta de que dichas emociones no sólo son malas para cada uno de nosotros..
Umbral para la felicidad
Sin importar cuán felices seamos, al final encontraremos algo para preocuparnos innecesariamente. Una de las cosas más difíciles para nosotros es disfrutar las bendiciones en nuestras vidas en lugar de enfocarnos en nuestras carencias.