Grecia
Superalimentos que comían los antiguos griegos
Mucha de la cultura europea tiene su origen en la Antigua Grecia y la cocina no es la excepción. Algunos de los ingredientes más famosos que usaban los griegos hace más de 3.000 años siguen siendo muy populares en la actualidad. Muchos son superalimentos, llamados así por sus enormes beneficios nutritivos y para salud.
La espada de Damocles
La espada de Damocles es una frase popular que debemos a un historiador griego y que hasta hoy se utiliza para referirse a un peligro inminente, aludiendo a una espada que pende sobre nuestra cabeza y que en cualquier momento caerán sobre nosotros.
Icaria, Grecia
Existe una isla en Grecia llamada Icaria donde las personas del mundo llegan a sobrepasar, sin problemas, hasta los 100 años. Se piensa que esto se debe al ritmo de vida que llevan sus habitantes, los cuales hacen una gran cantidad de ejercicio y tienen una dieta saludable y balanceada.