Beneficios del Yoga
Medicina Alternativa

Beneficios del Yoga

La medicina tradicional de la India es furor en el mundo entero por sus aplicaciones y sus tratamientos naturales y no invasivos, dentro de ellas el Yoga resulta la disciplina más practicada. […]

No puedes comenzar una práctica de yoga sin saber estos puntos
Medicina Alternativa

No puedes comenzar una práctica de yoga sin saber estos puntos

Seguramente has escuchado de esa amiga que practica yoga que se siente más relajada, que su presión arterial ha disminuido, que se siente más unida con su cuerpo, que su elasticidad ha mejorado. Y una larga lista de beneficios que ha obtenido por practicar yoga. Debes saber que todo eso que dice, es cierto. […]

Respiración Yóguica
Medicina Alternativa

Respiración Yóguica

La respiración pranayama es una práctica de respiración yóguica ancestral para vigorizar nuestro sistema completamente. Con esta respiración facilitamos la expulsión de todo el aire estancado en los pulmones. Igualmente, asegura que el flujo vital de todo el cuerpo sea libre y sin obstáculos. […]

Mudras
Meditación

Mudras – Posturas de manos en el Yoga

Las Mudras Desarrollan un papel importantísimo en la práctica de yoga, tanto es así que se les conoce como productores de gozo. La explicación a esta extraña práctica se encuentra en la enorme cantidad de terminaciones nerviosas que contienen nuestros dedos y que al presionarlas de una manera específica.. […]

El músculo del alma
Medicina Alternativa

El Músculo Psoas

El músculo psoas, es un músculo largo situado en el lado de la región lumbar de la columna vertebral y borde de la pelvis, que también se conoce como el músculo del alma. Es uno de los músculos más grandes del cuerpo y es un lugar donde a menudo guardamos estrés o trauma que puede influir, literalmente, nuestro estado de ánimo y nuestra visión de la vida. […]

Mala o Japa
Meditación

Regalos para personas que practican la meditación

La meditación está de moda porque cada vez más personas se han convencido de sus beneficios luego de probarla. Científicamente se ha comprobado que meditar no sólo relaja nuestro cuerpo y disminuye la ansiedad, sino que genera nuevas conexiones cerebrales que ayudan incluso a sanar nuestras dolencias físicas y emocionales. […]

El Yoga Egipcio
Medicina Alternativa

El Yoga Egipcio

El Yoga Egipcio desarrollado por Babacar Khane es un método original de enseñanza que es de fácil acceso y muy adaptado al occidental, ya que no requiere de especial flexibilidad. Egipto es la fuente de muchos aspectos de la civilización occidental: la medicina, la fisioterapia, las matemáticas, la arquitectura. […]