Kubera Mudra Beneficios
Este sencillo gesto con tus manos, te ayuda energéticamente aumentar tu confianza y tranquilidad, haciendo que te conectes con la fuente infinita de abundancia y prosperidad que siempre está al alcance de todos.
Yoga
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El Músculo Psoas
El músculo psoas, es un músculo largo situado en el lado de la región lumbar de la columna vertebral y borde de la pelvis, que también se conoce como el músculo del alma. Es uno de los músculos más grandes del cuerpo y es un lugar donde a menudo guardamos estrés o trauma que puede influir, literalmente, nuestro estado de ánimo y nuestra visión de la vida.
Beneficios del Yoga
La medicina tradicional de la India es furor en el mundo entero por sus aplicaciones y sus tratamientos naturales y no invasivos, dentro de ellas el Yoga resulta la disciplina más practicada.
No puedes comenzar una práctica de yoga sin saber estos puntos
Seguramente has escuchado de esa amiga que practica yoga que se siente más relajada, que su presión arterial ha disminuido, que se siente más unida con su cuerpo, que su elasticidad ha mejorado. Y una larga lista de beneficios que ha obtenido por practicar yoga. Debes saber que todo eso que dice, es cierto.
Respiración Yóguica
La respiración pranayama es una práctica de respiración yóguica ancestral para vigorizar nuestro sistema completamente. Con esta respiración facilitamos la expulsión de todo el aire estancado en los pulmones. Igualmente, asegura que el flujo vital de todo el cuerpo sea libre y sin obstáculos.
7 chakras rigen la mente y el flujo de energía del cuerpo humano
Hay siete chakras o puntos de energía situados en el cuerpo humano: en la base de la espina dorsal, zona lumbar, el plexo solar, corazón, la garganta, la frente y la coronilla de la cabeza. Cada uno de estos chakras corresponde a un estado de conciencia espiritual.