Reconocer tipos de estrés
Estamos rodeados de información sobre cómo combatir el estrés, pero ¿podemos reconocer los tipos de estrés que podemos sufrir antes de buscar ayuda? Algunas ideas para el manejo del estrés van desde ayudarlo a meditar, al arnés espiritual y la confianza en Dios, hasta tener una mascota.