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Sabiduría Popular – Jugos naturales para potenciar tu salud

Sabiduría Popular – Jugos naturales para potenciar tu salud

Quién diría que muchas de las hierbas, frutas, semillas, legumbres y hortalizas más comunes, podría tener usos más allá de los culinarios y servir para elaborar remedios caseros efectivos. La sabiduría popular, aportamos algunas recetas para que descubras su potencial.
 

Jugo Natural Anti Cáncer, Zumo Alcalino

  • 3 tomates.
  • 2 trozos de tallo del brócoli.
  • 1 pepino (sin piel).
  • tallos de apio (limpiar, crudos).
  • 1 limón.

Licuar, triturar y mezclar, puedes añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.

Jugo Natural para depurar el hígado

  • 1 taza de uvas (sin semilla)
  • 1 pepino y medio (sin piel)
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1 puñado de hierbabuena
  • 1 tomate verde

Licuar, triturar y mezclar, tomar en ayunas.

Jugo Natural para depurar los riñones

  • 1 naranja (zumo exprimido de naranja natural)
  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1 trozo de berza (limpiar, cruda)
  • 1/2 jícama (limpiar bien, consumir antes de 4 días)

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.

Jugo Natural para depurar los riñones (receta 2)

  • 4 hojas de acelga (limpiar, crudas)
  • 1 manzana
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 chayota

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas. Bebe mucha agua, cambia la sal procesada por sal marina o sal rosa tibetana.

Jugo Natural para depurar los riñones (receta 3)

  • 1 puñado de perejil
  • 1 litro de agua

Hervir 10 minutos y enfriar, tomar un vaso cada mañana durante 7 días.

Jugo Natural para depurar el colom

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de semillas molidas de chía (salvia hispánica)
  • 1 cucharada de semillas molidas de lino
  • 1 manzana

Licuar, triturar y mezclar, tomar en ayunas.

Jugo Natural para desintoxicar el cuerpo

  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 zanahoria
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1/2 col verde
  • 1 naranja (zumo exprimido de naranja natural)

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.

Jugo Natural para mejorar la circulación sanguínea

  • 1 trozo de piña (sin piel)
  • 3 hojas de berza (limpiar, crudas)
  • 1/4 de pimiento verde
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1 pepino (sin piel)

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.

Jugo Natural para mejorar la circulación sanguínea (receta 2)

  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1/2 remolacha
  • 1 zanahoria
  • 3 hojas de breza (limpiar, crudas)
  • 3 tallos de apio (limpiar, crudos)
  • 1/2 Pepino

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.

Jugo Natural para bajar el azúcar en la sangre

  • 1/2 jícama (limpiar bien, consumir antes de 4 días)
  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 naranja (zumo exprimido de naranja natural)
  • 1 puñado de perejil
  • 1 Hoja de berza (limpiar, cruda)

Licuar, triturar y mezclar, puedes añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas. Evitar todos los productos altos en azúcar y edulcorantes.



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