Jugos Naturales Saludables

Jugo Natural para bajar el azúcar en la sangre

  • 1/2 jícama (limpiar bien, consumir antes de 4 días)
  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 naranja (zumo exprimido de naranja natural)
  • 1 puñado de perejil
  • 1 Hoja de berza (limpiar, cruda)

Licuar, triturar y mezclar, puedes añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas. Evitar todos los productos altos en azúcar y edulcorantes.

Jugo Natural para recuperarse de una anemia

  • 3 hojas de berza (limpiar, crudas)
  • 1 rabanito
  • 1 tallo de brócoli (limpiar, crudo)
  • 1 manzana
  • 1/2 remolacha
  • 1 limón (zumo exprimido)

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas. Comer alimentos con un alto contenido en hierro, vitamina B12 y ácido fólico.

Jugo Natural para recuperarse de una anemia (receta 2)

  • 1 remolacha
  • 1 manzana
  • 1 puñado de cilantro
  • 2 ramas de apio
  • 1 trocito de jengibre
  • ½ limón

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas. Comer alimentos con un alto contenido en hierro, vitamina B12 y ácido fólico.

Jugo Natural para el alivio de las hemorroides

  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 taza de alfalfa desmenuzada
  • 1 taza de zumo de ortiga (macerar en agua durante 12 horas y licuar)

Licuar, triturar y mezclar, tomar en ayunas y antes de acostarse.

Jugo Natural para los bronquios

  • 3 trozos de Aloe vera (licuar)
  • 1 clara de huevo
  • 100 gr. de miel natural

Licuar, triturar y mezclar, tomar en ayunas y antes de acostarse hasta ver mejoría.

Jugo Natural para la tos

  • 3 trozos de Aloe vera (licuar)
  • 1 mango maduro
  • 1 cucharada de miel natural

Licuar y mezclar, dejar reposar 10 minutos, se toma una cucharada cada 3 horas hasta terminar la preparación, realizar hasta ver mejoría.

Jugo Natural para las migrañas

  • 1 trozo de melón
  • 2 zanahorias
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 trozo de calabacín (sin piel)

Licuar, triturar y mezclar, tomar en ayunas

Jugo Natural para el alivio de la gastritis

  • 1 pepino (sin piel)
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1 puñado de berza (limpiar, crudas)
  • 1 trozo de piña (sin piel)
  • 2 trocitos de aloe vera

Licuar, triturar y mezclar, puedes añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.

Jugo Natural para el cansancio

  • 2 zanahorias
  • 1/2 remolacha
  • 1 pepino y medio (sin piel)
  • 1 trozo de col morada (limpiar, cruda)
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 1 Manzana

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.

Jugo Natural para el insomnio

  • 8 hojas de lechuga (limpiar, crudas)
  • 1 limón (zumo exprimido)
  • 3 hojas de berza (limpiar, crudas)
  • 1 tallo de brócoli (limpiar, crudo)
  • 1 Manzana

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar antes de acostarse.

Jugo Natural para el insomnio (receta 2)

  • 2 manzanas (sin piel)
  • 1 cucharada de miel
  • 6 fresas

Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar antes de acostarse.

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