Recuperar la salud de tu columna vertebral

No es ningún secreto que vivimos en una época en donde estar sentado parece ser la moda. La mayoría de los trabajos son sentados, sin darnos cuenta nuestra vida está girando entorno a una silla… este hecho por supuesto está teniendo consecuencia en nuestra salud en general.

Hoy te traemos un video en donde aprenderás unos rápidos ejercicios que te permitirán recuperar la salud de tu columna vertebral y mejorar la calidad de tu vida.

https://vimeo.com/132263051

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