Flor de Jamaica — Propiedades y beneficios para la salud

Las flores tienen multitud de propiedades y son una fuente de nutrientes y vitaminas que nos ayuda a mejorar nuestra salud. Muy recurrente en jardines, también el hibisco se puede consumir en infusión o utilizarlo como mascarilla para obtener resultados sensacionales.

Flor de hibisco, llamada también flor de jamaica

En India, se suele usar para tratar problemas de caspa e irritaciones de la piel.

Es originaria de América y África. Destaca por su llamativo color rojo y tras recolectarla y secarla se elaboran infusiones, que después se consumen en caliente o frío o sirven de base y condimento para postres, ensaladas o incluso platos.

Propiedades para la salud que tiene la flor de hibisco

  • Es un ansiolítico natural. Perfecto en infusiones.
  • Regula la circulación, por su alto contenido en flavonoides nos ayuda a reducir la presión y a mejorar la circulación sanguínea.
  • Ayuda a bajar de peso ya que es diurética y ayuda a adelgazar.
  • Regula el tránsito intestinal, facilitando la digestión y sirve como laxante.
  • Efecto antioxidante, ya que tiene altas dosis de ácido cítrico y ácido ascórbico, dos potentes antioxidantes que nos ayudan a proteger las células de los efectos de los radiales libres que provocan el envejecimiento prematuro.
  • Contra los calambres, contiene vitaminas como la tiamina, la vitamina C y la riboflavina.
  • Alto contenido en vitamina C, por eso se recomienda tomar en estados de catarros o gripes.
  • Mejora la fragilidad capilar, fortaleciendo las raíces del cabello y disminuye su caída.
  • Hidratación cutánea, gracias a su contenido en mucílagos (se encuentran en las algas, semillas de lino (Linaza), semillas de chía, en raíces de malva, membrillo, liquen, nopal, en ciertos hongos y en muchos vegetales. Proceden de las degradaciones de la celulosa, calosa, lignina y de las materias pécticas).
  • Para los problemas menstruales, el extracto acuoso de las hojas tiene un efecto relajante de la musculatura uterina.

Puedes encontrar flor de hibisco en mercados a granel o en tiendas naturistas o de autoservicio, así como tiendas especializadas y herbosteria.

Se puede encontrar en flor desecada, tintura o extracto fluido. La dosis sugerida de la tintura o el extracto es de 50 gotas, 1 a 3 veces al día.

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