Quién diría que muchas de las hierbas, frutas, semillas, legumbres y hortalizas más comunes, podría tener usos más allá de los culinarios y servir para elaborar remedios caseros efectivos.
Sabiduría Popular — Jugos naturales para potenciar tu salud
La sabiduría popular, aportamos algunas recetas para que descubras su potencial.
Jugo Natural Anti Cáncer, Zumo Alcalino
- 3 tomates.
- 2 trozos de tallo del brócoli.
- 1 pepino (sin piel).
- tallos de apio (limpiar, crudos).
- 1 limón.
Licuar, triturar y mezclar, puedes añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.
Jugo Natural para depurar el hígado
- 1 taza de uvas (sin semilla)
- 1 pepino y medio (sin piel)
- 1 limón (zumo exprimido)
- 1 puñado de hierbabuena
- 1 tomate verde
Licuar, triturar y mezclar, tomar en ayunas.
Jugo Natural para depurar los riñones
- 1 naranja (zumo exprimido de naranja natural)
- 1 pepino (sin piel)
- 1 limón (zumo exprimido)
- 1 trozo de berza (limpiar, cruda)
- 1/2 jícama (limpiar bien, consumir antes de 4 días)
Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.
Jugo Natural para depurar los riñones (receta 2)
- 4 hojas de acelga (limpiar, crudas)
- 1 manzana
- 1 limón (zumo exprimido)
- 1 pepino (sin piel)
- 1 chayota
Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas. Bebe mucha agua, cambia la sal procesada por sal marina o sal rosa tibetana.
Jugo Natural para depurar los riñones (receta 3)
- 1 puñado de perejil
- 1 litro de agua
Hervir 10 minutos y enfriar, tomar un vaso cada mañana durante 7 días.
Jugo Natural para depurar el colom
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de semillas molidas de chía (salvia hispánica)
- 1 cucharada de semillas molidas de lino
- 1 manzana
Licuar, triturar y mezclar, tomar en ayunas.
Jugo Natural para desintoxicar el cuerpo
- 1 pepino (sin piel)
- 1 zanahoria
- 1 limón (zumo exprimido)
- 1/2 col verde
- 1 naranja (zumo exprimido de naranja natural)
Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.
Jugo Natural para mejorar la circulación sanguínea
- 1 trozo de piña (sin piel)
- 3 hojas de berza (limpiar, crudas)
- 1/4 de pimiento verde
- 1 limón (zumo exprimido)
- 1 pepino (sin piel)
Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.
Jugo Natural para mejorar la circulación sanguínea (receta 2)
- 1 limón (zumo exprimido)
- 1/2 remolacha
- 1 zanahoria
- 3 hojas de breza (limpiar, crudas)
- 3 tallos de apio (limpiar, crudos)
- 1/2 Pepino
Licuar, triturar y mezclar, añadir un poco de agua si te queda espeso, tomar en ayunas.
