Entrenar Manos para Reiki

Si eres reikista sabrás que eres un canal de energía Universal y que tus manos son herramientas de trabajo muy importantes. Utilizas tus manos en tus auto-tratamientos y en las sesiones de Reiki a otras personas por lo tanto debes cuidarlas y mantenerlas en perfecto estado.

Entrenar Manos para dar Reiki

Además de cuidar su higiene es importante estar en contacto con ellas, darles amor, cuidarlas y aceptarlas como son. El ejercicio que compartimos hoy te ayudará a entrar en contacto con ellas y a entrenarlas para potenciar tus sesiones de Reiki. Para realizar el ejercicio, sigue estos pasos:

  • Busca el mejor momento y lugar para realizar este ejercicio
  • Siéntate de forma cómoda en una silla con la base de tus pies tocando el suelo
  • Céntrate en tu respiración durante unos minutos
  • Como siempre, presta atención al aire entrando y saliendo de tus pulmones
  • Relaja todo tu cuerpo
  • Con las palmas hacia arriba apoya tus manos en los muslos

Ciclo #1

  • Durante unos minutos, visualiza como las palmas de tus manos son atravesadas por un rayo de luz
  • Ahora visualiza que en con cada inhalación llenas tus pulmones de luz
  • Durante unos segundos, mantén dicha luz cerca de tu corazón
  • Lentamente, expira visualizando que la luz sale por las palmas de tus manos
  • Repite tres veces el ciclo desde la marca Ciclo #1
  • Sigue respirando cómodamente
  • Lleva tus manos hacia adelante con las palmas hacia adentro
  • Mantén tus manos relajadas y separadas como si cogieras a alguien por la cintura
  • Deja que tus dedos se separen de forma natural

Ciclo #2

  • Mueve tus dedos lentamente, presta atención y siéntelos
  • Junta las palmas de tus manos y frótalas con fuerza durante unos segundos
  • Sepáralas, presta atención y siéntelas
  • Junta tus manos y frótalas durante unos segundos como si las estuvieses lavando debajo de un chorro de agua
  • Sepáralas, presta atención y siéntelas
  • Abre tus brazos separando aún más las palmas de tus manos
  • Cierra tus brazos lentamente sintiendo las palmas de tus manos mientras se acercan una a la otra
  • Repite tres veces el ciclo desde la marca Ciclo #2
  • Lleva las manos a tus muslos con las palmas hacia abajo
  • Sigue respirando cómodamente durante unos minutos
  • Por último, agradece el trabajo realizado

Recuerda que puedes realizar este ejercicio las veces que quieras. Compártelo con otros reikistas.

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La National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) (Centro Nacional para medicina complementaria o alternativa), que depende de la National Institute of Health (Instituto Nacional de la Salud), es el organismo que ha elaborado información respecto al Reiki considerándolo como medicina complementaria.