Tradicionalmente, se nos ha hecho creer que los hombres tienen más apetito sexual que las mujeres. Pero no nos engañemos, esa afirmación es completamente falsa. La realidad es que ambos sexos presentan las mismas necesidades sexuales, pero funcionan en ciclos totalmente diferentes.
Remedios naturales y caseros para recuperar tu libido
Ahora bien, como los hombres, son muchas las mujeres que sufren la ausencia del deseo sexual en algún periodo de sus vidas, concretamente una de cada tres en la franja de edad comprendida entre los 18 y los 59 años.
Mientras los hombres alcanzan la madurez de su deseo sexual en sus primeros años de adultez, la mujer no alcanza su plenitud hasta el periodo comprendido entre los 35 y los 45 años.
La libido de la mujer es más psicológica que física
Depende del ambiente en el ámbito amoroso, de la clase de relación de pareja y de la situación en la que está inmersa.
Algunas de las causas que rebajan el deseo en la mujer son el estrés, la presencia de problemas diferentes a los sexuales, la incertidumbre por el futuro o la monotonía, tanto amorosa como sexual, en el ámbito de la pareja.
Ahora sabemos que la industria farmacéutica tiene la viagra femenina, una definición que no sería del todo correcta ya que la viagra masculina no se ocupa de aumentar el deseo, sino de simplemente facilitar una respuesta física, la erección.
Pero existen otros remedios alejados de la química para aumentar nuestro apetito sexual sin tener que recurrir a un medicamento.
Recuperar tu libido naturalmente
Uno de los remedios naturales más eficaces es la maca, una planta originaria de Perú y que crece en la cordillera de los Andes y que es rica en proteínas, fibras, vitaminas (B1, B2, B6..), aminoácidos esenciales, carbohidratos y minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio o el zinc.
Podemos tomarla tanto en comprimidos como en polvo y es recomendable consumirla por la mañana. En poco tiempo podremos notar sus efectos, que van desde el aumento del deseo sexual, fortalecimiento de huesos, cabello y piel o alivio de problemas menstruales.
Jengibre, canela y miel
Otro de los remedios naturales más usados son especias como el jengibre o la canela y la miel. Lo ideal es mezclar los tres ingredientes en un frasco tapado y tomar una infusión cada mañana antes del desayuno, con el estómago vacío.
Además de un aumento en la líbido, estos productos tienen otros beneficios que van de la mejora de nuestro sistema digestivo a evitar problemas en el sistema circulatorio.
Frutos rojos
Los frutos rojos son también nuestros aliados, especialmente la manzana y la granada. Tomarlas en un batido con un poco de canela nos hará recuperar nuestro vigor sexual.
Aromaterapia
Otro método es la aromaterapia. Perfumar nuestro hogar con esencias como la lavanda, la canela, el jazmín, la rosa o la nuez moscada ayudará a nuestra mente y cuerpo en estas tareas.
Aromaterapia — Purificación de ambientes
Existen diferentes técnicas para mantener nuestros ambientes protegidos y limpios energéticamente..
