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10 mandamentos para uma velhice feliz

Quando você chegar a uma certa idade perde o interesse nas coisas. Negligencia sua aparência, ele torna-se solitário e taciturno, é sedentário, só fala de suas enfermidades, torna-se o eterno pessimista, é considerado um parasita social, um estorvo. A vida continua. Não fique esperando a morte, para ver se há ao virar da esquina. A mente deve permanecer ativo, você tem de interagir, comunicar, ser visto. Falar, falar muito. Rir, rir mais ...

1 .- Você vai cuidar da sua apresentação a cada dia. Vestir bem, arréglate como você está em uma festa. O que mais partido do que a vida.

2 .- Não se tranca em sua casa ou no seu quarto. Nada de jogar clausura ou o voluntário prisioneiro. Bater as ruas a pé e rural. Água parada apodrece ea máquina continua a ferrugem.

3 .- O amor ao exercício em si mesmo. Um tempo de academia, uma caminhada razoável, dentro ou fora de casa. Contra a inércia, a diligência.

4 .- Evitar as atividades e os gestos de colapso de idade. De cabeça baixa, ombros curvados, os pés arrastando. NÃO! As pessoas dizem que quando você passa um elogio.

5 .- Não fale de sua idade ou se queixar sobre suas doenças. Isso, acredito que você vai acabar por mais e mais doente do que realmente são. E eu vou vácuo. Ninguém quer ser ouvido histórias de hospital. Parar e considerar-se chamar de auto velho doente.

6 .- Cultivar o optimismo sobre tudo. Sobre uma cara brava. Seja positivo em testes, ter bom humor em suas palavras, seu rosto era alegre, educado nos costumes. É velha a ser exercido. A velhice não é uma questão de anos, mas um estado de espírito.

7 .- Você vai ser útil a si mesmo e aos outros. Não é um parasita ou um galho quebrado voluntariamente árvore da vida. Não. Mas, tanto quanto possível e ajudar. Ajuda com um sorriso, com um conselho, um serviço.

8 .- Trabalhar com as mãos e sua mente. O trabalho terapêutico é infalível. Qualquer atitude de trabalho, atividade intelectual, artística ... remédios para todos os males, a bênção do trabalho.

9 .- manter viva e calorosa relações humanas. Naturalmente, esse nó na casa, integrando todos os membros da família. Lá você tem a oportunidade de interagir com todas as idades, crianças, jovens e adultos, a demonstração perfeita da vida. Então, ter coração para os amigos +, desde que não só os velhos amigos como você. Fugi do bazar de antiguidades.

10 .- Não pense que todo o passado foi melhor. Não mais o seu mundo condenando e amaldiçoando o seu tempo. Seja feliz por fazer parte dela e ver coisas bonitas e novas.

Estes dez mandamentos resumem-se uma risada ", rir muito todos os dias, obter o ferro."

 
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