10 manaments per a una vellesa feliç

Quan un arriba a una certa edat perd l'interès per certes coses. Descuida el seu aspecte, es converteix en solitari i esquerp, es fa sedentari, només parla de les seves xacres, es converteix en el pessimista etern, es considera un paràsit social, un destorb. La vida segueix. No cal estar esperant a la mort, a veure si apareix al doblar la cantonada. La ment ha de romandre activa, s'ha de relacionar-se, comunicar-se, deixar-se veure. Parlar, parlar molt. Riure, riure molt més ...

1 .- Cuidem el teu presentació cada dia. Vesteix-te bé, arregla't com si fossis a una festa. Què més festa que la vida.

2 .- No et tancarà a casa ni a la teva habitació. Res de jugar a enclaustrat o al pres voluntari. Sortiràs al carrer i al camp de passeig. L'aigua estancada es podreix i la màquina immòbil es floreix.

3 .- Estima l'exercici físic com a tu mateix. Una estona de gimnàs, una caminada raonable dins o fora de casa. Contra inèrcia, diligència.

4 .- Evitaràs activitats i gestos de vell esfondrat. El cap cot, l'esquena encorbada, els peus arrossegant. NO! Que la gent digui una floreta quan passes.

5 .- No parlaràs de la teva vellesa ni et queixes de les teves xacres. Amb això, acabaràs per creure't més vell i més malalt del que en realitat ets. I et faran el buit. Ningú vol estar escoltant històries d'hospital. Deixa d'auto dir-vell i considerar-malalt.

6 .- Conrearàs l'optimisme sobre totes les coses. Al mal temps bona cara. Sigues positiu en els judicis, tingues bon humor en les paraules, es alegre de rostre, amable en els gestos. S'ha de l'edat que s'exerceix. La vellesa no és qüestió d'anys sinó un estat d'ànim.

7 .- Seràs útil a tu mateix i als altres. No ets un paràsit ni una branca esqueixada voluntàriament de l'arbre de la vida. Bástate fins on sigui possible i ajuda. Ajuda amb un somriure, amb un consell, un servei.

8 .- Treballaràs amb les teves mans i la teva ment. El treball és la teràpia infalible. Qualsevol actitud laboral, intel • lectual, artística ... Medicines per a tots els mals, la benedicció del treball.

9 .- Mantindràs vives i cordials les relacions humanes. Per descomptat que les que nuen dins de la llar, integrant a tots els membres de la família. Aquí tens l'oportunitat de conviure amb totes les edats, nens, joves i adults, el perfecte mostrari de la vida. Després eixamplar el cor als + amics, per tal que els amics no siguin exclusivament vells com tu. Fuig del basar antiguitats.

10 .- No pensaràs que tot temps passat va ser millor. Deixa d'estar condemnant al teu món i maleint el teu moment. Alegra't que ser part del mateix i poder veure moltes coses boniques i noves.

Aquests deu manaments es resumeixen en un: "riu-te, riu-te molt cada dia, aconseguiràs una salut de ferro".

 
 Infomístico.com 

Articles relacionats:

1. 10 Manaments Seculars Domina la teva llengua. Dí sempre menys del que penses. Pensa abans de fer una ...
2. Per envellir saludablement El Qi Gong és gimnàstica energètica per a la salut i la longevitat i forma part ...
3. Algunes tècniques per descobrir les teves vides passades Moltes vegades tenim temors que no sabem d'on provenen, somnis repetitius que no ens ...
4. Tot el que passa en la teva vida, és per a bé ... Un miner Cristià tenia la seva hora més especial a la feina, era l'hora del ...
5. Per un Halloween per als nens La festivitat del 31 d'octubre té en alerta les autoritats davant les activitats ...
6. Per Reflexionar Quan un mico pujava l'escala per agafar les bananes, els científics llançaven un raig ...
7. Una Història Per Meditar El primer dia, el noi va clavar 37 claus darrere la porta. Les setmanes que ...